Las 9 mejores bebidas para el dolor de rodillas y articulaciones

2. Vino tinto

Aquí hay una grata sorpresa. El vino tinto es realmente bueno para el dolor en las articulaciones. Por supuesto, el alcohol en general puede apagar nuestros sentidos y reducir el dolor de esa manera. Pero el vino tinto, en particular, contiene algo llamado resveratrol, un compuesto con poderosas propiedades antiinflamatorias.

Disfrutar de un vaso o dos de manera regular puede reducir su riesgo de desarrollar enfermedades articulares crónicas como la osteoartritis y la artritis reumatoide. Solo ten cuidado de no beber en exceso, ya que demasiado alcohol te deshidrata y causará la inflamación que estás tratando de eliminar. Además, puedes obtener resveratrol de las uvas rojas y del jugo de uva roja; No necesariamente tiene que ser vino.

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